Saiba Como ELIMINAR PENSAMENTOS NEGATIVOS + Prática para PURIFICAR A SUA ENERGIA Todos os Dias.

Saiba Como ELIMINAR PENSAMENTOS NEGATIVOS + Prática para PURIFICAR A SUA ENERGIA Todos os Dias.

Para começar esse texto de hoje quero logo lhe falar sobre 5 práticas que irão ajudar você a eliminar pensamentos negativos.

Vamos lá: eu vou colocar uma frase e a sua tarefa é completar essa frase, combinado? Depois eu vou explicar cada uma das práticas.

Troque reclamação por...
Troque a culpa por...
Troque o medo do futuro por...
Troque o excesso de trabalho e de esforço por
Troque o peso e a carga que você carrega todos os dias por...

Isso não é uma pegadinha. Mas imagino que muitos não saberão trocar o aspecto negativo pelo positivo sem pensar ou pesquisar a respeito. Ou alguns até irão desistir e nem continuarão aqui comigo, porque já comecei complicando sua vida, não é mesmo?

Bem, vamos descomplicar isso agora:
As 5 práticas mais poderosas que me ajudaram a ter pensamentos positivos foram... Vamos ver se você acertou...

Trocar a reclamação pela GRATIDÃO! Isso mesmo, passar mais tempo agradecendo e muito menos tempo reclamando é a primeira e mais poderosa prática para mudar o estado mental. De verdade: faça esse exercício ao longo do dia: comece e termine o dia agradecendo.

Nas pausas que você faz, respire e agradeça por tudo mesmo ou pelas coisas que quiser e você verá seu estado mental mudar drasticamente.

Trocar a culpa por CHEGA DE DESCULPA! E agora quero dizer algo que você já sabe, mas preciso repetir que é: PARE DE ARRUMAR DESCULPAS E FAÇA O QUE PRECISA SER FEITO! Eu sei que é simples e que também não é nada fácil. Afinal, somos muito acostumados a arrumar milhões de motivos para não fazer o que precisa ser feito.

E todas essas histórias que contamos para justificar os nossos insucessos ou fracassos, são convincentes. Porém não é com desculpas que você vai mudar sua vida. E sim com atitude. Portanto, se for preciso peça ajuda e aja!

Trocar o medo do futuro por EU ACREDITO, EU POSSO, EU MEREÇO. A energia do eu posso é uma das mais poderosas que tem. Porque no momento que você se vê no futuro e tem clareza do que quer, sentindo-se poderoso ou poderosa, nada mais te segura. E esse processo começa na mente mesmo. Para depois se manifestar na sua vida.

Trocar o excesso de trabalho e de esforço por QUAL A ÚNICA COISA MAIS IMPORTANTE PARA EU FAZER NESSE MOMENTO? Isso mesmo. Se hoje você pensa que está trabalhando demais, e que está se esforçando demais é porque a sua mente acredita que é assim que se conquistam as coisas.

Já ouviu na falar na Regra de Pareto? A regra dos 80/20? A regra diz o seguinte: 20% dos seus esforços precisam te dar 80% de resultados. Quando você começa a construir essa verdade, sua vida começa a ter mais fluidez e você batalha menos e ganha mais.

Ganha mais saúde, mais tranquilidade, mais dinheiro, mais reconhecimento.... Enfim, quando você atinge esse nível mental, a sua vida começa a acontecer de verdade, acredite!

Trocar o peso e a carga que você carrega todos os dias por MOMENTOS COM VOCÊ. Ter momentos para se cuidar, para olhar para si e para relaxar é essencial. Sabe quando estamos naquela expectativa boa de férias? Com aquela sensação de que você vai poder relaxar? Por que isso só acontece nas férias? Porque sua mente não acredita e nem está acostumada a viver uma realidade onde você pode parar.

Provavelmente você teve uma infância, uma adolescência ou mesmo viu pessoas que ama se ralando uma vida inteira, sem nunca parar. E aprendeu que não pode “se dar o direito de fazer o que gosta todos os dias”. Só faz isso quando sai de férias mesmo.

Tem certeza de que não há nada que possa ser feito que seja útil e ajude você a parar um pouco ao longo do dia? Avalie com carinho, afinal, todos nós merecemos esses momentos e não apenas períodos...

Prática diária e poderosa para purificar a sua energia.

Agora quero te passar uma prática muito poderosa que uso sempre para “purificar ou limpar” a minha energia todos os dias.

Antes deixa eu te perguntar uma coisa: como é o seu ritual para tomar banho todos os dias?

Pergunto isso porque esse é um momento sagrado, e digo mais, pode se tornar o momento do seu ritual sagrado. Como assim?

Aproveite o momento do banho, seja na hora que for e realmente passe a mão por todo o corpo tendo a intensão de limpar e purificar o seu campo energético. E faça esse exercício todos os dias, mentalizando que tudo que você absorveu, todas as energias impregnadas, tanto as conscientes; quanto as inconscientes vão sendo limpas e liberadas.

Faça uma oração pessoal, de acordo com a sua crença, agradeça e se mantenha nesta energia de gratidão para receber mais e mais bênçãos.

Olha! Uma coisa eu garanto: os seus banhos não serão como antes. Você vai sentir um alívio e uma leveza indescritíveis.

Viu? Na sua rotina diária existem formas simples de transformar algo habitual, em um momento em que você aprende a cuidar de si, da sua energia e ainda propagar tudo de melhor que está aí dentro.

E agora vou deixar a live com perguntas e respostas sobre o tema. Imagino que você vai se identificar muito, pois provavelmente são perguntas que você faria para mim, caso estivéssemos conversando agora: